Um caderno para perceber o que te move
Ideias, pequenos momentos e perguntas que merecem ficar.
Não precisas de escrever uma página perfeita. Um registo curto pode ajudar-te a olhar para o dia com mais atenção.
Dar espaço ao que fica esquecido
Os registos pessoais não precisam de virar conteúdo público. Podes guardar ideias, dúvidas e pequenas vitórias só para ti. Ao reler, procura padrões e perguntas, sem transformar cada dia numa avaliação do teu desempenho.
Experimenta na prática
- O que me deu energia hoje?
- O que fiz por obrigação e gostaria de repensar?
- Que pequena coisa quero experimentar esta semana?
O teu próximo passo
Reserva cinco minutos para escrever uma coisa que queres manter e outra que gostarias de mudar.
Continuamos esta conversa?
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Escrever a Marinilda© Marinilda Nascimento · Entre Assuntos. Cita a autoria e a ligação ao partilhar este conteúdo.